• Главная/
• Полезная информация/
• Женское здоровье/
• Менструальный цикл/
• Болезненная менструация

Болезненная менструация (менструальные боли)

Те самые дни, которые телевизионная реклама стыдливо называет критическими, для многих женщин, увы, таковыми являются на самом деле. Некоторые просто становятся невыносимо раздражительными, а некоторые вообще с трудом заставляют себя встать с кровати. Причина всему – менструальные боли. Специалисты утверждают, что примерно 70% представительниц слабого пола регулярно испытывают эти боли и до известной степени это – нормальное явление. Но, конечно, речь не о тех, кто на период менструации полностью «выбывает из строя».

Если вы во время месячных сильно страдаете от болей в пояснице, в паху, внизу живота, не стоит молча терпеть их. Обратитесь к гинекологу – во-первых, он может назначить препараты, которые смягчат неприятные симптомы, а во-вторых, проведет обследование – возможно, ваши страдания вызваны глубокими внутренними причинами и месячные стали болезненными из-за каких-то функциональных расстройств, которые нужно лечить.

Основные причины болезненных месячных

Специалисты говорят о неприятных, тянущих и болезненных ощущениях внизу живота как о норме для нерожавших женщин. То есть сам по себе факт, что у вас во время менструации болит живот, еще не указывает на проблемы со здоровьем. А вот резкие, сильные, схваткообразные боли – уже повод насторожиться. Так же как и дополнительные неприятные симптомы: тошнота, рвота, диарея.

Тяжело протекают менструации у женщин, у которых присутствуют аномалии развития либо инфекционно-воспалительные процессы в матке. Иногда причиной может стать даже неправильно подобранный способ контрацепции. Самые частые причины болей при месячных:

• Воспалительные заболевания органов малого таза. Они могут привести к проникновению бактерий в матку, маточные трубы или яичники. Воспаление приводит к развитию спаечного процесса, а он в свою очередь – к интенсивным болям.
• Установка внутриматочной спирали. В том случае, если присутствует реакция на материал, из которого спираль сделана, или сама спираль установлена неправильно – матка травмируется, месячные становятся более болезненными.   
• Эндометриоз. При этом заболевании клетки, из которых формируется оболочка стенок матки,  выходят за рамки своего нормального расположения и начинают расти в маточных трубах. Отслаиваясь во время менструации, клетки эндометрия, расположенные «не по адресу», причиняют сильную боль.
• Новообразования в матке. Доброкачественные новообразования в матке (миомы, полипы) не всегда сопровождаются «специальным» болевым синдромом. Например, миомы порой вырастают до порядочных размеров, совершенно не давая о себе знать. Но один из признаков возможного присутствия такого новообразования – это сильные менструальные боли,  поскольку матка, в которой присутствует миома, функционирует не вполне физиологично.
• Аномалии развития матки.  Перегибы матки и другие аномалии — например, двурогая, двухполостная матка. Болезненные месячные связаны в данном случае с тем, что отток крови затруднен из-за неправильного положения органов, сокращения мышц матки требуются более сильные (а они сами по себе малоприятны).
• Сужение шейки матки вследствие гинекологических вмешательств, в том числе абортов. Рубцы, которые остаются после хирургических абортов, также затрудняют отток крови из полости матки, вызывая боль.

Как установить причину болезненных месячных?

Поскольку неприятные ощущения могут быть вызваны как особенностями строения вашего организма, так и наличием каких-то сбоев и неполадок в нем, – то есть, целым «букетом» причин, – определить истинное положение дел можно только  пройдя детальное обследование, которое назначит гинеколог. Как правило, помимо осмотра, врач назначает анализ мазка, анализы крови и мочи, обследование на гормональный статус.

 Если и эти методы диагностики остались малоинформативными и не смогли помочь найти причину вашего недомогания, на помощь приходит УЗИ органов малого таза.

Как справиться с болью при месячных?

В случае если причиной менструальной боли является какое-то заболевание, самый эффективный способ избавления от нее – это его вдумчивое лечение вплоть до победного результата. Уменьшение симптомов воспаления, избавление от новообразований в матке значительно улучшат самочувствие.

Если же болезненные менструации просто являются особенностью вашего организма, рекомендуются следующие меры:

• Откажитесь от кофеина и сигарет – спазмы сосудов ухудшают ваше состояние
• Не принимайте слишком горячих ванн – они могут усиливать кровотечение
• Если вас «скрутило» от резкой и сильной боли, облегчить состояние поможет пара энергичных глубоких приседаний. Вообще, разумные физические нагрузки (например, ходьба) во время менструации пойдут только на пользу.
• Постарайтесь минимизировать стрессовые факторы – не вступайте в конфликты, старайтесь беречь энергию. Сильные переживания могут приводить к спазмам, усиливать боль.

Многие женщины, в юности страдавшие от болезненных месячных, перестают испытывать дискомфорт после первых родов. Это связано с тем, что размеры матки рожавшей женщины увеличиваются, плюс во время беременности и родов она становится более эластичной, и отток крови во время менструаций в дальнейшем происходит проще.