Предменструальный синдром, симптомы и лечение



Предменструальный синдром


Предменструальный синдром - патология или норма?

 

Предменструальный синдром отмечается практически у всех женщин. ПМС представляет собой естественный комплекс негативных симптомов, возникающий во время лютеиновой фазы - во время овуляции, непосредственно перед менструацией или сразу после нее.


Симптомы предменструального синдрома связаны с гормональными изменениями. Кроме того, появление предменструальных симптомов связано с концентрацией таких активных веществ, как простогландины и серотонин, с некоторыми психоциальными факторами - у женщин, подвергающихся частым стрессам, ПМС встречается гораздо чаще.
ПМС симптомы у всех женщин могут быть выражены в средней или тяжелой степени и отличаются от цикла к циклу. Всего насчитывается около 150 ПМС симптомов, среди которых выделяют: физические, эмоциональные и поведенческие симптомы. Мы остановимся на самых распространенных.


Физические симптомы предменструального синдрома включают:

  • повышенную чувствительность и болезненность молочных желез
  • задержку жидкости, отечность и увеличение массы тела
  • акне, прыщи на лице
  • повышение аппетита, особенно к соленой и сладкой пище
  • выделения, появляющиеся при надавливании на сосок
  • нарушение сна, чаще бессонница
  • головную, мышечную и суставную боль
  • боль в поясничной области перед критическими днями
  • снижение либидо
  • быструю утомляемость и усталость

 

Эмоциональные симптомы предменструального синдрома включают:

  • чувство грусти, безнадежности
  • повышенную раздражительность, злость
  • чувство тревоги
  • быструю перемену настроения
  • неспособность сконцентрироваться
  • снижения внимания

 

Поведенческие симптомы предменструального синдрома включают:

  • отдаление от родных и друзей
  • агрессию

 

У 8% женщин отмечается тяжелый тип ПМС симптомы которого включают в себя: чувство вины, стыдливости, чувство отстраненности от семьи и друзей, чувство потери контроля над собственной жизнью и т.п.

При предменструальном синдроме лечение заключается в приеме витамина В6 и приеме кальция. Необходимо исключить или свести к минимуму прием рафинированного сахара, кофеина. Рекомендуется физическая нагрузка, что способствует уменьшению проявления депрессии.

Подпишитесь на нашу рассылку о здоровье

Мы на Facebook


© Simptom.net 2009 - 2014

Rambler's Top100 Сайт создан в MED Analytics