Люди, занимающиеся физкультурой, уверены, что этот секрет кроется в иммунитете. Ведь именно спорт помогает им не только поддерживать форму, но и снять стресс и расслабиться. Такие кардиотренировки не только укрепляют иммунную систему человека, но и делают его организм более устойчивым к различным заболеваниям.
К тому же, при занятиях спортом намного легче забыть о курении, а также чрезмерном употреблении алкоголя. Позитивные и счастливые люди с умиротворенной душой не только реже болеют, но и живут дольше. Кроме того, иммунитету могут помочь яблоки красных сортов. Исследования показали, что содержащийся в них антиоксидант кверцитин повышает способность концентрации внимания, скорости реакции и помимо всего прочего снижает риск заболевания ОРВИ.
И еще один немаловажный секрет здоровья и сильного иммунитета - полноценный, здоровый сон, поскольку именно продолжительность сна является фактором для поддержания здоровья.
Амоксиклав(1056)
Биопарокс(945)
Фезам(129)
Янтарная кислота(107)
Фурадонин(57)
Энтерофурил (Нифуроксазид)(23)
Бифиформ(7)
Лекарства(3)
© Simptom.net 2009 - 2014