Новости

Интересные медицинские факты и истории про космонавтов и невесомость
21 июля 2011

Истории про космонавтов и космосИсторий про космонавтов и космос существует не так уж и много, а правдивых фактов в них и вовсе мало. Поэтому давайте разберемся с самыми неоднозначными из них.

Чеснок при гипертонии лучшее лекарство
12 июля 2011

Проведя исследования, Австралийские ученые выяснили, что содержащиеся в чесноке вещества могут стать достойной альтернативой препаратам, используемым сегодня в лечении артериальной гипертонии.

Бесплодие — результат любви к алкоголю
11 июля 2011

Медики бьют тревогу: в период полового созревания молодым девушкам, увлекающимся алкоголем, грозит нарушение менструального цикла, а также другие более серьезные осложнения.

Статьи

Народное лечение вросшего ногтя

Симптомы и лечение вросшего ногтяСамые проверенные и эффективные способы лечения вросшего ногтя в домашних условиях. Если вам не доступно лазерное лечение или болезнь находится лишь на начальном этапе - это лучшее средство от ее избавления.

Регулярное обследование на рак груди приносит больше вреда, чем пользы

Современная практика походов к маммологу для обследования на рак груди приносит многим женщинам больше вреда, чем реальной пользы (Исследование Университета Саутгемптона, Великобритания).

Отеки ног, причины и как избежать лечения

Для многих женщин отеки ног, стоп и голеней к вечеру стали обыденным делом и уже не вызывают беспокойства и удивления. Сейчас самое время задуматься: что происходит с ногами и почему они отекают? И что стоит предпринять, чтобы они снова стали здоровыми и привлекательными?


Как не набрать лишний вес на приближающихся праздниках

22 декабря 2010 Этот вопрос актуален практически для всех представительниц женского пола, которые боятся испортить свою фигуру. Вместо беспокойства о прибавлении веса, диетологи советуют просто думать о том, чтобы поддержать в норме массу своего тела. Для этого, как правило, следует придерживаться нескольких стратегий, направленных на здоровое питание.


Диетологи отмечают, что садиться за праздничный стол голодным не следует ни в коем случае. Перед основным застольем необходимо перекусить любыми легкими продуктами, например, йогуртом или хлопьями. Такие закуски помогут избежать переедания за праздничным столом.


Потребление низкокалорийных блюд небольшими порциями в течение всего дня поможет не только не набрать лишний вес, но и избежать тяжести в желудке, которая обычно бывает от жирных и тяжелых блюд. Самое главное, есть необходимо медленно и по частям. Такой подход позволит не отказывая себе в удовольствии попробовать различные блюда на вечеринке, и при этом не навредить своему желудку.


Терапевты утверждают, что снижение перед праздниками физической активности может привести к нежелательным последствиям, а именно - прибавлению веса. Ведь без нагрузки калории сжигаются очень медленно, поэтому приходится есть больше положенного.