Диетологи отмечают, что садиться за праздничный стол голодным не следует ни в коем случае. Перед основным застольем необходимо перекусить любыми легкими продуктами, например, йогуртом или хлопьями. Такие закуски помогут избежать переедания за праздничным столом.
Потребление низкокалорийных блюд небольшими порциями в течение всего дня поможет не только не набрать лишний вес, но и избежать тяжести в желудке, которая обычно бывает от жирных и тяжелых блюд. Самое главное, есть необходимо медленно и по частям. Такой подход позволит не отказывая себе в удовольствии попробовать различные блюда на вечеринке, и при этом не навредить своему желудку.
Терапевты утверждают, что снижение перед праздниками физической активности может привести к нежелательным последствиям, а именно - прибавлению веса. Ведь без нагрузки калории сжигаются очень медленно, поэтому приходится есть больше положенного.
Амоксиклав(1056)
Биопарокс(945)
Фезам(129)
Янтарная кислота(107)
Фурадонин(57)
Энтерофурил (Нифуроксазид)(23)
Бифиформ(7)
Лекарства(3)
© Simptom.net 2009 - 2014