Новости

Интересные медицинские факты и истории про космонавтов и невесомость

Истории про космонавтов и космос Историй про космонавтов и космос существует не так уж и много, а правдивых фактов в них и вовсе мало. Поэтому давайте разберемся с самыми неоднозначными из них.

Чеснок при гипертонии лучшее лекарство

Проведя исследования, Австралийские ученые выяснили, что содержащиеся в чесноке вещества могут стать достойной альтернативой препаратам, используемым сегодня в лечении артериальной гипертонии.

Бесплодие — результат любви к алкоголю

Медики бьют тревогу: в период полового созревания молодым девушкам, увлекающимся алкоголем, грозит нарушение менструального цикла, а также другие более серьезные осложнения.

Симптомы и лечение вросшего ногтя Самые проверенные и эффективные способы лечения вросшего ногтя в домашних условиях. Если вам не доступно лазерное лечение или болезнь находится лишь на начальном этапе - это лучшее средство от ее избавления.

Регулярное обследование на рак груди приносит больше вреда, чем пользы

Современная практика походов к маммологу для обследования на рак груди приносит многим женщинам больше вреда, чем реальной пользы (Исследование Университета Саутгемптона, Великобритания).

Отеки ног, причины и как избежать лечения

Для многих женщин отеки ног, стоп и голеней к вечеру стали обыденным делом и уже не вызывают беспокойства и удивления. Сейчас самое время задуматься: что происходит с ногами и почему они отекают? И что стоит предпринять, чтобы они снова стали здоровыми и привлекательными?

После беременности

03 августа 2010 У вас уже появился малыш, значит позади один из самых ответственных периодов вашей жизни - беременность. Теперь ваша жизнь перевернется, как говорится, с ног на голову.

Безусловно, вам и вашему партнеру необходимо привыкнуть к новой роли - роли родителей. Наряду с этим привыканием вам предстоит испытать новые физические и эмоциональные изменения, предстоящие каждой женщине после беременности.

Итак, что же происходит после беременности.

Влагалищные выделения

После родов на протяжении нескольких недель (чаще всего 2 -3 недели) у каждой женщины имеются влагалищные выделения - «лохии», представляющие собой частички внутренней маточной оболочки и небольшие кровяные сгустки. В первые дни лохи обильные, но со временем их количество уменьшается и они меняют цвет - с темно-красного становятся розовыми, затем белыми. В эти дни не рекомендуется использовать тампоны, используйте гигиенические прокладки.

Лактация - грудное вскармливание

В первые 48 часов после родов появляется молоко. При этом отмечается нагрубание молочных желез, может быть легкая болезненность, облегчить которую поможет ношение специального бюстгалтера для кормления.

Изменения промежности

После беременности промежность нуждается в тщательном уходе, особенно если была произведена эпизиотомия. Гигиену промежности необходимо выполнять каждый день: содержать ее сухой и чистой, мыть тщательно руки перед сменой прокладки, вытирать в направлении спереди назад. В первые дни после родов не рекомендуется принимать горячие ванны.

Запоры

После родов необходимо следить за опорожнением кишечника - избегать запоров. В свою послеродовую диету женщина должна включить цельные зерна, овощи и фрукты, т.е. продукты богатые клетчаткой. Можно принимать легкое слабительное, например, Метамуцил.

Геморрой

У большинства женщин геморрой возникает еще в период беременности, но после беременности он может обостряться. Поэтому необходимо следить за частотой стула и избегать запоров. Употребляйте как можно больше жидкости, что так же необходимо для лактации, продукты, богатые клетчаткой.

Послеродовые боли

Во время беременности матка увеличивается в размерах во много раз, кроме того значительно изменяется и ее масса - от 60 - 80 гр до 1500 кг. В послеродовом периоде она начинает интенсивно сокращаться в размерах, поэтому довольно часто женщины испытывают «послеродовые боли», напоминающие схватки. Сокращению матки способствует кормление грудью, поэтому у кормящих женщин к дородовым размерам матка возвращается гораздо быстрее.

Усталость и повышенная утомляемость

В начале восстановительного периода все женщины чувствуют усталость или , как принято говорить, упадок сил. Такое чувство усталости может длиться от нескольких недель до месяцев. Это время - период адаптации и восстановления организма. В этот период необходима поддержка мужа и близких, постарайтесь выполнять как можно меньше домашних обязанностей. Рекомендуется полноценный сон, разумная, здоровая диета, обильное питье. Хорошо снимают мышечное напряжение физические упражнения.

Секс

Одним из самых «больных» вопросов является возобновление половой жизни после беременности. Как правило, половой акт возможен через 3 - 4 недели после родов - когда прекращаются влагалищные выделения и заживают швы. При первых послеродовых половых актах вы можете испытывать дискомфорт, поскольку влагалище еще сухое и нежное. Хотелось бы сказать, что грудное вскармливание не является помехой новой беременности, как считают многие. Поэтому, не забывайте о средствах предохранения.